Vipassana es una palabra pali que significa "visión penetrante" o
"visión superior". Se trata de la práctica meditativa que sigue,
acompaña o precede a la práctica de samatha, "la calma mental". Ambas
son esenciales para el logro del Despertar en el seno del budismo. La
meditación se ha popularizado recientemente en Occidente como
instrumento de relajación y de crecimiento personal.
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